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今日、ようやく目標の屈曲60度に到達! 「だいたい3週間で60度行けばいいでしょう。」 と言われていたので、なんとかセーフ! 月曜日は男性シャワーDAYの為、気持ちの良い日となった。 CPMによる屈曲をその後やったけど、 やっぱり60度を痛みもほとんどなくクリアできた! だいぶやわらかくなってきたぞ。 膝の曲がり角度、こんなに気にしたこと人生でなかったなぁ。。。 今では5度多く曲がるたびに自分の中で歓声が沸きおきるのです。
by grateful-lives
| 2009-09-07 20:15
| リハビリ
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