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前回の日記のように、 足をピンと伸ばす動作がスイスイできるようになった。 朝一はさすがに痛くてジワジワと馴らしていくのだけど、 やるごとにスムーズになっていく。 最後は足首に1kgの重りをつけて伸ばす特訓! 筋肉が落ちまくって情けない右太ももだけど、 こんな感じで少しずつ筋肉は付いてきてるのです。 先生「筋肉は全く使わないと一週間で1/3まで落ちるけど、 元に戻すのは半年~1年はかかるのよ。」 この言葉に 「継続は力なり」 と改めて体感・・・・ まさにそのまんま。 だから、こうして毎日リハビリに通うのです。 でも、もう足が痛いのには飽きてきた。 屈曲測定:95度 やはり伸びず。 でも、ひざの痛みはない。 つっぱってるすねのワイヤーの痛みのみ。 来月ワイヤー抜いたら、一気に角度行くんじゃないか??? 手術いやだけど、その成果に期待して意外とワクワクしている。 #
by grateful-lives
| 2009-10-14 23:09
| リハビリ
だんだんリハビリ何日目かわからなくなってきた。 手術後日=リハビリ開始日 最近は、もうスネに固定しているワイヤーが原因で 角度は伸びなくなってきた。 スネの骨がそれに引っ張られてすっごく痛い。 ただ、もうひとつ大事なのは腿(もも)の筋トレ。 こうやって、膝をまっすぐにピンと伸ばせるようになり、 ゆくゆくは足首に砂の重りのバンドをしてそれをグイグイあげるトレーニングをする。 手術後しばらくは痛くて痛くてこれが全くできないし、 筋肉が事故の衝撃と固定でリセットされてしまっているので 力の入れ方がわからない。 左足はスイスイできるのに、、、、なんでーーーーーーーーーーー!! だった。 でも今はこの通り。 今日は、仕事復活初日だったけど、 大した問題もなく終えることができた♪ 肝心な頭のリハビリは、、ちょっと微妙。 仕事を2カ月離れるとそっちが衰えてしまうね。。 入院中に新人が2人も入ってきたので 早く元通りになって教育をしなくては!! #
by grateful-lives
| 2009-10-09 01:09
| リハビリ
今日は朝雨が降っていたので、新しいことに挑戦。 松葉杖無二足歩行 あ、でも、ニーブレスはつけて膝が曲がらないように固定。 傘をさしてトコトコ歩けた!危なっかしいから極力やらないようにしよう。 診察では、レントゲンを撮る。 「うん、だいぶくっついてきましたねぇ!これが9月10日の写真で、これが今撮ったやつ。 骨の境目が線が薄くなってきてるでしょう!?これはうっすら骨がくっついてるからです。」 と写真を二枚並べて説明する院長先生。 おお、確かに線がうっすらになってる!! 「次の手術は、11月の下旬くらいにはできるでしょう。」 「麻酔は、次は全身でなくて下半身になります。」 「背骨に針を刺さなければならないんですけどね。」 うおーーー、いったっそーーー! #
by grateful-lives
| 2009-10-07 00:27
| 外来診察
毎日毎日病院いってやる! 毎日1度でもいいから大きく曲げて、ちょびっとでもいいから筋肉をつける! リハビリは”コレ×日々の繰り返し”だと思う。 保険金の支払額も後押し。笑 リハビリの先生に相談をして、仕事の復帰が決まった! 10/8! ついでに曲がりの測定:95度 もう家にいるのもあきた・・・ 仕事がしたい。したらしたで、ブーブー言うの解ってるけど。。。 ちゃんとこうやって屈曲の成果も出てるし! 毎日欠かさずAMはリハビリ行って、 PMからは頭(仕事)のリハビリをしていこう! ドラクエのレベル上げもそろそろ卒業か・・・ いーや、続けよう♪ #
by grateful-lives
| 2009-10-01 19:34
| リハビリ
47日間の入院も本日で最後。 朝からテンションが若干高い。 最後の入院リハビリをAM9:00から行った。 最近、ゆっくりになってきた膝の屈曲角度もゆっくりながら進む。 今日で、92度 仲良しのお向いさんも今日の16時位に退院だったのだけど、 奥さんが13時ころ登場し、結局14時半くらいに先に退院! 「またリハビリでお会いしましょう!その時はラーメンも!!」 と約束をし、解散。 僕の方はというと、まだ姉が子供の幼稚園あがり待ちなので 一人部屋で待つ。 すると、退院予定の僕のベッドに他の患者さんが移ってくるということで 他の部屋で待機することに。 お見舞い用の丸椅子に座って待つ。 だんだんと足が痛くなってきて、ベッドに頭を乗せ、 知らない間に熟睡。。。。 姉がようやく病院に到着し、荷物をすべて運んでくれた! 本当にありがたい。 近くに身内がいることをこれほど心強く感じたことはなかった。 さあ、荷物も全部乗ったことだし、遠く離れていた日常へ!! 病院のスタッフの皆様、本当に長い間お世話になりました。 次はまたワイヤー抜く手術の時に! #
by grateful-lives
| 2009-09-29 00:59
| 入院生活
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